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豆腐渣丸子

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1楼大中小发表于 2007-7-21 13:31 只看该作者

豆腐渣丸子

豆腐渣是宝，蛋白质丰富，脂肪含量低，富含纤维素。

配以冬笋、马蹄油炸成菜，酥脆爽口，属无糖食品，不仅适合糖尿病人食用，还是人见人爱的减肥佳肴。

主料

豆腐渣

辅料

冬笋粒马蹄粒蛋清

调料

香葱粒精盐味精淀粉色拉油

制作过程

1．豆腐渣挤净豆汁，加冬笋粒、马蹄粒，用调料调味后做成小丸子。

2．将豆腐渣丸子下油锅，炸呈金黄色即可。

注意事项

豆腐渣要新鲜、卫生、干净，豆汁要挤净，否则不易成型，且影响口感。

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2楼大中小发表于 2007-7-21 13:31 只看该作者

丸子~~~

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zhu

zhu.net

管理员

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猪猪

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3楼大中小发表于 2007-7-21 13:40 只看该作者

豆腐渣丸子。。。还有这道菜

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4楼大中小发表于 2007-7-21 14:21 只看该作者

孤陋寡闻嘛~~~

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小丸子

请叫我“纨子殿下”

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壞メ絯メ孒

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5楼大中小发表于 2007-7-22 10:38 只看该作者

、、、、、剩渣了、、、、、、不过貌似看上去很好吃哇

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點缀ゾ

゛尜戒.

高中生

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¨□;丄谛啲宠唲メ

新人进步奖

6楼大中小发表于 2007-7-22 14:47 只看该作者

我也要~

"寻寻觅觅⒈场箜,
冭多醒悟冭多梦

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〃莣憂草ぐ

＿．亂＇｜

高中生

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7楼大中小发表于 2007-7-22 15:58 只看该作者

&·︴.限量__愛—-情‐ )!
                                 * __狠狠愛 mp3  &
         ＂第 .⒊ ＿歨ˉ·麯．
                           &《轉角*噯_ ^丄·.澤》

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8楼大中小发表于 2007-7-23 00:30 只看该作者

HOHO。。。。。

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9楼大中小发表于 2007-7-24 11:40 只看该作者

我也要

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10楼 大中小发表于 2007-7-24 18:22 只看该作者

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